💎И снова я пишу про ненасильственное общение (ННО), потому что это крайне полезная для всех штука на мой взгляд!
🍀Вчера в антикафе «Кочерга» мы учились ЭМПАТИРОВАТЬ.
♻Что это такое и зачем оно надо? Оказывается, когда…
1. Искренне пытаешься выяснить, что конкретно чувствует человек
2. Называешь это чувство
3. Выявляешь незакрытые потребности, которые спрятаны за этими чувствами…
… человеку становится ЛЕГЧЕ...Он чувствует, что его ПОНЯЛИ… Он чувствует, что его УСЛЫШАЛИ…
♻Что было на встрече?
💎В мини-группах один человек рассказывал какую-то историю, а второй выступал в роли эмпата. Остальные помогали. Потом менялись. Это не просто) Я, например, напоролась на то, что высказывание «слушай, у меня похожая история», не всегда облегчают «страдания» говорящего, что для меня оказалось странным и новым)))
💎Разбирали кейсы, учились разговаривать на языке ННО. Даётся не просто. Нужна практика.
💎Снова играли в отказы))) Одновременно и смешно, и становится больше уверенности в себе делать это.
💎Вчера было гораздо больше людей, чем в прошлый четверг. Это классно!
💎А ещё у вас есть возможность узнать новые умные слова от этих ребят, главное – успевать записывать)))
🍀Дорогие друзья! Всем, кто хочет научиться корректно выражать себя и при этом не конфликтовать – велкам! В следующий четверг в «Кочерге» в 19:30. С вкусными печеньями-конвертиками, кофем, чаем и даже какао! Москва, Большая Дорогомиловская, 5к2. Оплата по цене антикафе 2,5р/мин.
🌍На картинке мои любимые шарики марблс. Похожи на людей, не правда ли? Каждый шарик уникален, и у каждого внутри много-много всего разного) Перед прослушиванием аудио звук сделайте потише))
***
Для того, чтобы понять о чём речь вот видео:
https://vk.com/video-148520645_456239019
И вот ссылка на полное описание:
https://vk.com/club148520645
#ненасильственноеобщение #нно #учимсяобщаться #конфликт #какнеругаться #общение #антикафекочерга #эмпатия #эмпатировать
