Статья рассказывает о том, как эмоциональная отягощенность влияет на наше тело и вызывает стресс. Автор объясняет, что подавление эмоций и чувств делает нас менее чувствительными к окружающему миру, но в то же время ограничивает нашу способность реагировать на него. Эмоциональная отягощенность является таким же стрессогенным фактором, как физические перегрузки, и может вызывать болезни. Автор советует находить способы справляться с эмоциональной отягощенностью, чтобы избежать негативных последствий для здоровья.
# Здоровье
Я подарю своим детям заботу о своем здоровье, модель отношения к жизни, не насиловать себя нелюбимой работой, и уважительное отношение к чувствам, чтобы не зависнуть в депрессии.